宅在家里避疫情，這些住宅健康小知識(shí)一定要掌握
通風(fēng)換氣
通風(fēng)不好的屋子，空氣中二氧化碳濃度增加，氧氣濃度降低，空氣中的細(xì)菌、病毒也會(huì)增多，時(shí)間一長(zhǎng)就很容易引發(fā)人體呼吸道疾病，降低人體免疫力，增加患病幾率。尤其是在寒冷的冬季，大家也不應(yīng)該只呆在空調(diào)創(chuàng)造的“溫室”里，更應(yīng)該在陽光晴好的時(shí)候多開窗透氣。
定期消毒
空調(diào)的使用也有講究。通常人們只在冬、夏兩季開空調(diào)，每次空調(diào)在開啟或收納前都需要進(jìn)行消毒。
此次疫情來勢(shì)兇猛，又發(fā)生在春節(jié)期間，尤其是北方一些地區(qū)比較寒冷，為了御寒很多家庭都會(huì)用空調(diào)取暖。如果使用空調(diào)時(shí)間過長(zhǎng)，中間需要有一段時(shí)間打開門窗透氣。
多曬“日光浴”
陽光中的紫外線可以起到消毒、殺菌的作用，冬季室內(nèi)也需要“日光浴”。如果沒有條件，可以去買一個(gè)簡(jiǎn)單的紫外線燈，尤其是有寶寶的房間，定期使用紫外線燈照一下，就相當(dāng)于曬了太陽，對(duì)寶寶的健康是非常有利的。